Redaktionelle Kuratierung

Über Performanceteaguide

Eine unabhängige redaktionelle Plattform, die Athleten mit wissenschaftlich fundierten Informationen über Tee und Leistung verbindet.

Performanceteaguide entstand aus einer einfachen Überzeugung: Athleten verdienen Zugang zu verlässlichen, detaillierten Informationen über Ernährung und natürliche Leistungshilfen. Unser Team hat sich zum Ziel gesetzt, die Lücke zwischen populärwissenschaftlicher Vereinfachung und akademischer Komplexität zu schließen.

Seit Beginn publizieren wir unabhängige Artikel, Vergleiche und Leitfäden – ohne kommerzielle Verpflichtungen gegenüber Teeherstellern oder Supplement-Unternehmen. Jeder Beitrag wird von unserem redaktionellen Team recherchiert und auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse verfasst.

Unser Fokus liegt auf den Teearten, die für aktive Menschen relevant sind: Grüntee, Oolong und Pu-Erh. Wir untersuchen Koffeingehalt, Antioxidantien, Hydratation und die praktische Integration in Trainingsroutinen – immer mit dem Ziel, Lesern bei fundierten Entscheidungen zu helfen.

Unsere Mission & Werte

Unabhängigkeit

Wir veröffentlichen Inhalte basierend auf Forschung und Fakten – nicht auf kommerziellen Interessen oder Affiliations-Zielen.

Transparenz

Jeder Claim wird mit Quellen unterlegt. Unsere Leser sollen nachvollziehen können, woher unsere Informationen stammen.

Hilfreiche Praxis

Wissenschaft muss praktisch umzusetzen sein. Wir übersetzen Forschung in Tipps, die Athleten tatsächlich nutzen können.

Unser redaktionelles Team

Dr. Marcus Müller

Chefredakteur & Sportwissenschaftler

Marcus hat einen Doktortitel in Sportwissenschaft und verfügt über 8 Jahre Erfahrung in der Erforschung von Ernährung und Athleten-Performance. Er leitet die redaktionelle Strategie und schreibt tiefgreifende Analysen zum Verhältnis zwischen Tee und Trainingseffektivität.

Sarah Weber

Ernährungswissenschaftlerin & Autorin

Sarah kombiniert ihre Ausbildung in Lebensmittelchemie mit praktischer Erfahrung als Beraterin für Ausdauersportler. Sie schreibt regelmäßig über die biochemischen Aspekte verschiedener Teesorten und deren Wirkung auf Muskelaufbau und Ausdauer.

Klaus Richter

Personal Trainer & Praktizierer

Klaus arbeitet seit über 12 Jahren mit Amateurathleten und Profis. Er bringt die Perspektive des Trainingsalltags in unsere Artikel ein und testet Tee-Strategien mit realen Sportlern, um sicherzustellen, dass unsere Empfehlungen umsetzbar sind.

Julia Fischer

Redaktion & Fact-Checking

Julia ist die Qualitätswächterin unserer Publikationen. Sie verifiziert alle wissenschaftlichen Claims, aktualisiert Inhalte mit neuen Forschungsergebnissen und betreut unsere Leser-Community mit Feedback und Fragen.

Was unsere Leser sagen

5/5

"Ich habe eure Artikel zu Grüntee und Ausdauer gelesen und meine morgendliche Routine völlig umgestellt. Die detaillierten Erklärungen zu Koffein und Katechinen helfen mir, bewusster zu trinken – nicht einfach nur aus Gewohnheit. Endlich mal jemand, der nicht nur 'Tee ist gesund' sagt, sondern erklärt warum."

Thomas Bergmann

Marathon-Läufer, Hamburg

5/5

"Der Vergleich zwischen Grüntee und Oolong hat mir endlich gezeigt, welcher Tee zu meinem Trainingstempo passt. Ich bin Triathlonin und das FAQ hat alle meine praktischen Fragen beantwortet – von 'wann trinken' bis 'wie viel'. Sehr professionell recherchiert."

Annika Hoffmann

Triathlonin, Berlin

5/5

"Ich schätze, dass ihr keine Produkte verkauft und neutral bleibt. Das macht die Informationen glaubwürdig. Mein Trainer und ich nutzen eure Artikel als Diskussionsgrundlage für seine Ernährungsberatung. Danke für unabhängige, fundierte Inhalte!"

Michael Brenner

Kraftsportler, München

Unsere redaktionellen Grundsätze

Quellenbasierte Recherche

Jeder Artikel zitiert Studien, Reviews und anerkannte Quellen. Wir unterscheiden zwischen gesichertem Wissen, laufender Forschung und offenen Fragen – und kommunizieren diese Unterscheidung klar.

Ausgewogenheit

Wir präsentieren sowohl die Vorteile als auch die Limitierungen jeder Teesorte. Es gibt keinen 'universell besten' Tee – nur den besten für deine individuellen Ziele und Voraussetzungen.

Aktuelle Evidenz

Sportwissenschaft entwickelt sich ständig weiter. Wir aktualisieren Artikel regelmäßig mit neuen Erkenntnissen und markieren überarbeitete Inhalte deutlich für unsere Leser.

Athleten im Mittelpunkt

Wir schreiben für echte Menschen mit echten Trainingszielen – nicht für idealisierte Szenarien. Praktische Machbarkeit ist genauso wichtig wie wissenschaftliche Genauigkeit.

Kontakt & Feedback

Du hast Fragen zu unseren Artikeln, möchtest Feedback geben oder möchtest mit unserem Team in Kontakt treten? Wir lesen jede Nachricht und versuchen, schnell zu antworten.

E-Mail: [email protected]

Adresse: Gartenstraße 117, 80539 München, Deutschland

Telefon: +49 113 016 106

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